| Szia [name]! |  |
Köszönjük a válaszaidat és reméljük, hogy az alábbi ajánlatunk meg fogja nyerni a tetszésedet.
Jó dolog az, hogy előnyben részesíted a kellemes családi környezetben elfogyasztott, és saját készítésű ételek fogyasztását.
Mivel előnyben részesíted a gyors reggelizést, és a praktikus dolgoknak vagy a híve, bizonyára érdelkődéssel várod, hogy milyen gyors és korszerű megoldással lesz mindjárt módod megismerkedni.
Szerencsésnek mondhatod magad, hogy a munkahelyeden megengedik a reggelizést. Ma már a legtöbb munkaadó nem nézi jó szemmel, ha a dolgozói a munkaidő egy részét reggelizéssel töltik...
Mivel kihagyod a reggelit, az étrendedben egy törés következik be, és egy olyan ördögi körben találod magad, ahonnan egyáltalán nem könnyű kitörni.
Tudod, a közelmúltban számos tudomáyos felfedezés látott napvilágot, amely a silány minőségű reggeli és számos egészségi probléma közötti összefüggésre világít rá.
Bizonyára hallottál már arról, hogy a testünk mintegy 100 trillió sejtből áll, amelyek legalább 114 féle tápanyag bevitelét igénylik nap, mint nap.
A tegnap általad elfogyasztott ételek két főcsoportba sorolható elemeket tartalmazott. Az első csoportba sorolhatók az energiaellátásért felelősek (fehérjék, zsírok, szénhidrátok). A második csoportba az építőanyagok tartoznak (aminosavak, vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek, stb.).
A tegnap az ébrenléted alatt az energiatartalékaidból fogyasztottál, és az éjszaka során pedig a szervezeted az építőanyagokat használta fel a fel a megújításához.
Emellett az éjszaka során a lélegzéseddel és izzadással, valamint a reggeli vizelettel a szervezeted mintegy 1 liter folyadékot vesztett.
Reggel tehát a szervezeted "üres" állapotra ébred fel, és a 100 trillió sejt nevében arra kér, hogy "Légy szíves töltsd fel a raktáraimat tápanyagokkal, energiával és vízzel, mivel azokat elfogyasztottam az elmúlt 24 órában." Lehet, hogy reggel még nem érzel éhséget vagy szomjúságot, de ez csupán idő kérdése.
És
akkor most nézzük meg, hogy: Reggelenként mivel
is szoktad táplálni a szervezetedet?
- Semmivel!
 |
 |
Ennek eredményeként a vércukorszinted lecsökken és éhségérzeted támad, ezért aztán különféle egyszerű szénhidrátokat (csokoládét, édességeket, kávét cukorral, szendvicseket, süteményeket, fánkot, cukrozott üdítőket, gyümölcsleveleket, stb.) fogsz keresni magadnak, hogy csillapítsd az éhségedet és megemeld a vércukorszintedet...
A vércukorszinted megemelésével a hasnyálmirigyedet inzulin túltermelésre ösztönzöd. Az inzulin eltávolítja a véredből a cukor felesleget és azt zsírrá alakítja át. Ennek eredményeként a vércukorszinted még annál az értéknél is alacsonyabbra kerül, mint amikor reggel felébredtél.
Tehát most már valóban éhségérzeted van és gyengének is érzed magad, mivel az agyad cukorhiányban szenved. Ez a magyarázata ugyanis az éhségérzetnek.
Az éhségérzeted csillapítása érdekében megint egyszerű szénhidrátokra van szüksége a szervezetednek. (csokoládéra, cukorral ízesített kávéra, szendvicsre, édességre, süteményre, fánkra, cukros üdítőitalokra és gyümölcslevekre, stb.), amelyek hatására a vércukorszinted ismét fel fog emelkedni, és az éhségérzeted valamint a fáradtságérzeted pedig elmúlik. Minden egyes cukor "injekciót" a szervezetedben egy inzulinhullám követi.
Ez a folyamat aztán a nap folyamán többször is megismétlődik és szénhidrátfüggőség alakul ki nálad. A szénhidrát túlfogyasztás miatt a hasnyálmirigyed állandóan túlterhelt állapotban kénytelen működni. Ez a cukorbetegség kialakulásának a leggyakoribb oka. Mellékhatásként a magas vércukorszint a véredényeidben is kárt okoz. Az újabb túlzott cukorbevitel ismét zsírrá alakul át.
A fent említett folyamat képezi a leggyakoribb okát a túlsúly kialakulásának, a magas vérnyomásnak és a cukorbajnak. És mindezek a rossz reggelivel kezdődnek!
A válaszaidból kiderül, hogy a napodat többnyire szénhidrátok fogyasztásával kezded, és így egy ördögi kört indítasz be, amiből aztán nincs többé kiszállás. Mindez magyarázatul szolgál aztán az egész nap során előforduló étkezéseidre.
Tudod, a közelmúltban számos tudományos felfedezés látott napvilágot, amely a silány - többnyire csak szénhidrátokban gazdag - reggeli és számos egészségi probléma közötti összefüggésre világít rá.
Bizonyára hallottál már arról, hogy a testünk mintegy 100 trillió sejtből áll, amelyek legalább 114 féle tápanyag bevitelét igénylik nap, mint nap.
A általad is rendszeresen elfogyasztott ételek két főcsoportba sorolható elemeket tartalmaznak. Az első csoportba sorolhatók az energiaellátásért felelősek (fehérjék, zsírok, szénhidrátok). A második csoportba az építőanyagok tartoznak (aminosavak, vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek, stb.).
Tegnap az ébrenléted alatt az energiatartalékaidból fogyasztottál, az éjszaka során pedig, szervezeted az építőanyagokat használta fel a megújításához.
Éjszakánként a lélegzéssel és izzadással, valamint reggelenként
a vizelettel, a szervezeted legalább
1 liter folyadékot vesztett!
Reggelente tehát a szervezeted "üres" állapotra ébred, és a 100 trillió sejt nevében arra kér, hogy "Légy szíves töltsd fel a raktáraimat tápanyagokkal, energiával és vízzel, mivel azokat elfogyasztottam az elmúlt 24 órában." Lehet, hogy reggel még nem érzel éhséget vagy szomjúságot, de ez csupán idő kérdése...
|
 |
A válaszaid alapján, tudod mit is szoktál reggelente adni a szervezetednek? Többnyire egyszerű szénhidrátokat, melyek arra szolgálnak, hogy az emésztést követően szinte azonnal cukorrá alakuljanak át. A szervezeted a reggelenkénti ébredéskor létfontosságú tápanyagokat és vizet kér tőled, és te rendszerint mit adsz neki ezek helyett, cukrot.
A vércukorszinted megemelésével a hasnyálmirigyedet inzulin túltermelésre ösztönzöd. Az inzulin eltávolítja a véredből a cukorfelesleget és azt zsírrá alakítja át. Ennek eredményeként a vércukorszinted még annál az értéknél is alacsonyabbra kerül, mint amikor reggel felébredtél.
Tehát most már valóban éhségérzeted van és gyengének is érzed magad, mivel az agyad cukorhiányban szenved. Ez a magyarázata ugyanis az éhségérzetnek.
Az éhségérzeted csillapítása érdekében megint egyszerű szénhidrátokra van szüksége a szervezetednek (csokoládéra, cukorral ízesített kávéra, szendvicsre, édességre, süteményre, fánkra, cukros üdítőitalokra és gyümölcslevekre, stb.), amelyek hatására a vércukorszinted ismét fel fog emelkedni, és az éhségérzeted valamint a fáradtságérzeted pedig elmúlik.
Minden egyes cukor "injekciót" a szervezetedben egy inzulinhullám követi.
Ez a folyamat a napközben aztán többször is megismétlődik és szénhidrátfüggőség alakulhat ki nálad. A szénhidrát túlfogyasztás miatt a hasnyálmirigyed állandóan túlterhelt állapotban kénytelen működni. Ez a cukorbetegség kialakulásának a leggyakoribb oka. Mellékhatásként a magas vércukorszint a véredényeidben is kárt okozhat. Az újabban elfogyasztott túlzott cukormennyiség, ismét zsírrá alakul át a szervezetedben.
A válaszaidból kiderül, hogy a napodat többnyire szénhidrátok fogyasztásával kezded, és így egy ördögi kört indítasz be, amiből aztán nincs többé kiszállás. Mindez magyarázatul szolgál aztán az egész nap során előforduló étkezéseidre.
Tudod, a közelmúltban számos tudományos felfedezés látott napvilágot, amely a silány - többnyire csak szénhidrátokban gazdag - reggeli és számos egészségi probléma közötti összefüggésre világít rá.
Bizonyára hallottál már arról, hogy a testünk mintegy 100 trillió sejtből áll, amelyek legalább 114 féle tápanyag bevitelét igénylik nap, mint nap.
A általad is rendszeresen elfogyasztott ételek két főcsoportba sorolható elemeket tartalmaznak. Az első csoportba sorolhatók az energiaellátásért felelősek (fehérjék, zsírok, szénhidrátok). A második csoportba az építőanyagok tartoznak (aminosavak, vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek, stb.).
Tegnap az ébrenléted alatt az energiatartalékaidból fogyasztottál, az éjszaka során pedig, szervezeted az építőanyagokat használta fel a megújításához.
Éjszakánként a lélegzéssel és izzadással, valamint reggelenként
a vizelettel, a szervezeted legalább
1 liter folyadékot vesztett!
Reggelente tehát a szervezeted "üres" állapotra ébred, és a 100 trillió sejt nevében arra kér, hogy "Légy szíves töltsd fel a raktáraimat tápanyagokkal, energiával és vízzel, mivel azokat elfogyasztottam az elmúlt 24 órában." Lehet, hogy reggel még nem érzel éhséget vagy szomjúságot, de ez csupán idő kérdése...
|
|
A válaszaid alapján, tudod mit szoktál reggelente adni a szervezetednek? Többnyire egyszerű szénhidrátokat, melyek arra szolgálnak, hogy az emésztést követően szinte azonnal cukorrá alakuljanak át. A szervezeted a reggelenkénti ébredéskor létfontosságú tápanyagokat és vizet kér tőled, és te rendszerint mit adsz neki ezek helyett, cukrot.
A vércukorszinted megemelésével a hasnyálmirigyedet inzulin túltermelésre ösztönzöd. Az inzulin eltávolítja a véredből a cukorfelesleget és azt zsírrá alakítja át. Ennek eredményeként a vércukorszinted még annál az értéknél is alacsonyabbra kerül, mint amikor reggel felébredtél.
Tehát most már valóban éhségérzeted van és gyengének is érzed magad, mivel az agyad cukorhiányban szenved. Ez a magyarázata ugyanis az éhségérzetnek.
Az éhségérzeted csillapítása érdekében megint egyszerű szénhidrátokra van szüksége a szervezetednek (csokoládéra, cukorral ízesített kávéra, szendvicsre, édességre, süteményre, fánkra, cukros üdítőitalokra és gyümölcslevekre, stb.), amelyek hatására a vércukorszinted ismét fel fog emelkedni, és az éhségérzeted valamint a fáradtságérzeted pedig elmúlik.
Minden egyes cukor "injekciót" a szervezetedben egy inzulinhullám követi.
Ez a folyamat a napközben aztán többször is megismétlődik és szénhidrátfüggőség alakulhat ki nálad. A szénhidrát túlfogyasztás miatt a hasnyálmirigyed állandóan túlterhelt állapotban kénytelen működni. Ez a cukorbetegség kialakulásának a leggyakoribb oka. Mellékhatásként a magas vércukorszint a véredényeidben is kárt okozhat. Az újabban elfogyasztott túlzott cukormennyiség, ismét zsírrá alakul át a szervezetedben.
A válaszaidból kiderül, hogy a napodat többnyire szénhidrátok fogyasztásával kezded, és így egy ördögi kört indítasz be, amiből aztán nincs többé kiszállás. Mindez magyarázatul szolgál aztán az egész nap során előforduló étkezéseidre.
Tudod, a közelmúltban számos tudományos felfedezés látott napvilágot, amely a silány - többnyire csak szénhidrátokban gazdag - reggeli és számos egészségi probléma közötti összefüggésre világít rá.
Bizonyára hallottál már arról, hogy a testünk mintegy 100 trillió sejtből áll, amelyek legalább 114 féle tápanyag bevitelét igénylik nap, mint nap.
A általad is rendszeresen elfogyasztott ételek két főcsoportba sorolható elemeket tartalmaznak. Az első csoportba sorolhatók az energiaellátásért felelősek (fehérjék, zsírok, szénhidrátok). A második csoportba az építőanyagok tartoznak (aminosavak, vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek, stb.).
Tegnap az ébrenléted alatt az energiatartalékaidból fogyasztottál, az éjszaka során pedig, szervezeted az építőanyagokat használta fel a megújításához.
Éjszakánként a lélegzéssel és izzadással, valamint reggelenként
a vizelettel, a szervezeted legalább
1 liter folyadékot vesztett!
Reggelente tehát a szervezeted "üres" állapotra ébred, és a 100 trillió sejt nevében arra kér, hogy "Légy szíves töltsd fel a raktáraimat tápanyagokkal, energiával és vízzel, mivel azokat elfogyasztottam az elmúlt 24 órában." Lehet, hogy reggel még nem érzel éhséget vagy szomjúságot, de ez csupán idő kérdése...
|
|
A válaszaid alapján, tudod mit szoktál reggelente adni a szervezetednek? Többnyire egyszerű szénhidrátokat, melyek arra szolgálnak, hogy az emésztést követően szinte azonnal cukorrá alakuljanak át. A szervezeted a reggelenkénti ébredéskor létfontosságú tápanyagokat és vizet kér tőled, és te rendszerint mit adsz neki ezek helyett, cukrot.
A vércukorszinted megemelésével a hasnyálmirigyedet inzulin túltermelésre ösztönzöd. Az inzulin eltávolítja a véredből a cukorfelesleget és azt zsírrá alakítja át. Ennek eredményeként a vércukorszinted még annál az értéknél is alacsonyabbra kerül, mint amikor reggel felébredtél.
Tehát most már valóban éhségérzeted van és gyengének is érzed magad, mivel az agyad cukorhiányban szenved. Ez a magyarázata ugyanis az éhségérzetnek.
Az éhségérzeted csillapítása érdekében megint egyszerű szénhidrátokra van szüksége a szervezetednek (csokoládéra, cukorral ízesített kávéra, szendvicsre, édességre, süteményre, fánkra, cukros üdítőitalokra és gyümölcslevekre, stb.), amelyek hatására a vércukorszinted ismét fel fog emelkedni, és az éhségérzeted valamint a fáradtságérzeted pedig elmúlik.
Minden egyes cukor "injekciót" a szervezetedben egy inzulinhullám követi.
Ez a folyamat a napközben aztán többször is megismétlődik és szénhidrátfüggőség alakulhat ki nálad. A szénhidrát túlfogyasztás miatt a hasnyálmirigyed állandóan túlterhelt állapotban kénytelen működni. Ez a cukorbetegség kialakulásának a leggyakoribb oka. Mellékhatásként a magas vércukorszint a véredényeidben is kárt okozhat. Az újabban elfogyasztott túlzott cukormennyiség, ismét zsírrá alakul át a szervezetedben.
A válaszaidból kiderül, hogy a napodat többnyire szénhidrátok fogyasztásával kezded, és így egy ördögi kört indítasz be, amiből aztán nincs többé kiszállás. Mindez magyarázatul szolgál aztán az egész nap során előforduló étkezéseidre.
Tudod, a közelmúltban számos tudományos felfedezés látott napvilágot, amely a silány - többnyire csak szénhidrátokban gazdag - reggeli és számos egészségi probléma közötti összefüggésre világít rá.
Bizonyára hallottál már arról, hogy a testünk mintegy 100 trillió sejtből áll, amelyek legalább 114 féle tápanyag bevitelét igénylik nap, mint nap.
A általad is rendszeresen elfogyasztott ételek két főcsoportba sorolható elemeket tartalmaznak. Az első csoportba sorolhatók az energiaellátásért felelősek (fehérjék, zsírok, szénhidrátok). A második csoportba az építőanyagok tartoznak (aminosavak, vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek, stb.).
Tegnap az ébrenléted alatt az energiatartalékaidból fogyasztottál, az éjszaka során pedig, szervezeted az építőanyagokat használta fel a megújításához.
Éjszakánként a lélegzéssel és izzadással, valamint reggelenként
a vizelettel, a szervezeted legalább
1 liter folyadékot vesztett!
Reggelente tehát a szervezeted "üres" állapotra ébred, és a 100 trillió sejt nevében arra kér, hogy "Légy szíves töltsd fel a raktáraimat tápanyagokkal, energiával és vízzel, mivel azokat elfogyasztottam az elmúlt 24 órában." Lehet, hogy reggel még nem érzel éhséget vagy szomjúságot, de ez csupán idő kérdése...
|
|
A válaszaid alapján, tudod mit szoktál reggelente adni a szervezetednek? Többnyire egyszerű szénhidrátokat, melyek arra szolgálnak, hogy az emésztést követően szinte azonnal cukorrá alakuljanak át. A szervezeted a reggelenkénti ébredéskor létfontosságú tápanyagokat és vizet kér tőled, és te rendszerint mit adsz neki ezek helyett, cukrot.
A vércukorszinted megemelésével a hasnyálmirigyedet inzulin túltermelésre ösztönzöd. Az inzulin eltávolítja a véredből a cukorfelesleget és azt zsírrá alakítja át. Ennek eredményeként a vércukorszinted még annál az értéknél is alacsonyabbra kerül, mint amikor reggel felébredtél.
Tehát most már valóban éhségérzeted van és gyengének is érzed magad, mivel az agyad cukorhiányban szenved. Ez a magyarázata ugyanis az éhségérzetnek.
Az éhségérzeted csillapítása érdekében megint egyszerű szénhidrátokra van szüksége a szervezetednek (csokoládéra, cukorral ízesített kávéra, szendvicsre, édességre, süteményre, fánkra, cukros üdítőitalokra és gyümölcslevekre, stb.), amelyek hatására a vércukorszinted ismét fel fog emelkedni, és az éhségérzeted valamint a fáradtságérzeted pedig elmúlik.
Minden egyes cukor "injekciót" a szervezetedben egy inzulinhullám követi.
Ez a folyamat a napközben aztán többször is megismétlődik és szénhidrátfüggőség alakulhat ki nálad. A szénhidrát túlfogyasztás miatt a hasnyálmirigyed állandóan túlterhelt állapotban kénytelen működni. Ez a cukorbetegség kialakulásának a leggyakoribb oka. Mellékhatásként a magas vércukorszint a véredényeidben is kárt okozhat. Az újabban elfogyasztott túlzott cukormennyiség, ismét zsírrá alakul át a szervezetedben.
A válaszaidból kiderül, hogy a napodat többnyire szénhidrátok fogyasztásával kezded, és így egy ördögi kört indítasz be, amiből aztán nincs többé kiszállás. Mindez magyarázatul szolgál aztán az egész nap során előforduló étkezéseidre.
Tudod, a közelmúltban számos tudományos felfedezés látott napvilágot, amely a silány - többnyire csak szénhidrátokban gazdag - reggeli és számos egészségi probléma közötti összefüggésre világít rá.
Bizonyára hallottál már arról, hogy a testünk mintegy 100 trillió sejtből áll, amelyek legalább 114 féle tápanyag bevitelét igénylik nap, mint nap.
A általad is rendszeresen elfogyasztott ételek két főcsoportba sorolható elemeket tartalmaznak. Az első csoportba sorolhatók az energiaellátásért felelősek (fehérjék, zsírok, szénhidrátok). A második csoportba az építőanyagok tartoznak (aminosavak, vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek, stb.).
Tegnap az ébrenléted alatt az energiatartalékaidból fogyasztottál, az éjszaka során pedig, szervezeted az építőanyagokat használta fel a megújításához.
Éjszakánként a lélegzéssel és izzadással, valamint reggelenként
a vizelettel, a szervezeted legalább
1 liter folyadékot vesztett!
Reggelente tehát a szervezeted "üres" állapotra ébred, és a 100 trillió sejt nevében arra kér, hogy "Légy szíves töltsd fel a raktáraimat tápanyagokkal, energiával és vízzel, mivel azokat elfogyasztottam az elmúlt 24 órában." Lehet, hogy reggel még nem érzel éhséget vagy szomjúságot, de ez csupán idő kérdése...
|
|
A válaszaid alapján, tudod mit szoktál reggelente adni a szervezetednek? Többnyire egyszerű szénhidrátokat, melyek arra szolgálnak, hogy az emésztést követően szinte azonnal cukorrá alakuljanak át. A szervezeted a reggelenkénti ébredéskor létfontosságú tápanyagokat és vizet kér tőled, és te rendszerint mit adsz neki ezek helyett, cukrot.
A vércukorszinted megemelésével a hasnyálmirigyedet inzulin túltermelésre ösztönzöd. Az inzulin eltávolítja a véredből a cukorfelesleget és azt zsírrá alakítja át. Ennek eredményeként a vércukorszinted még annál az értéknél is alacsonyabbra kerül, mint amikor reggel felébredtél.
Tehát most már valóban éhségérzeted van és gyengének is érzed magad, mivel az agyad cukorhiányban szenved. Ez a magyarázata ugyanis az éhségérzetnek.
Az éhségérzeted csillapítása érdekében megint egyszerű szénhidrátokra van szüksége a szervezetednek (csokoládéra, cukorral ízesített kávéra, szendvicsre, édességre, süteményre, fánkra, cukros üdítőitalokra és gyümölcslevekre, stb.), amelyek hatására a vércukorszinted ismét fel fog emelkedni, és az éhségérzeted valamint a fáradtságérzeted pedig elmúlik.
Minden egyes cukor "injekciót" a szervezetedben egy inzulinhullám követi.
Ez a folyamat a napközben aztán többször is megismétlődik és szénhidrátfüggőség alakulhat ki nálad. A szénhidrát túlfogyasztás miatt a hasnyálmirigyed állandóan túlterhelt állapotban kénytelen működni. Ez a cukorbetegség kialakulásának a leggyakoribb oka. Mellékhatásként a magas vércukorszint a véredényeidben is kárt okozhat. Az újabban elfogyasztott túlzott cukormennyiség, ismét zsírrá alakul át a szervezetedben.
A válaszaidból kiderül, hogy a napodat többnyire szénhidrátok fogyasztásával kezded, és így egy ördögi kört indítasz be, amiből aztán nincs többé kiszállás. Mindez magyarázatul szolgál aztán az egész nap során előforduló étkezéseidre.
Tudod, a közelmúltban számos tudományos felfedezés látott napvilágot, amely a silány - többnyire csak szénhidrátokban gazdag - reggeli és számos egészségi probléma közötti összefüggésre világít rá.
Bizonyára hallottál már arról, hogy a testünk mintegy 100 trillió sejtből áll, amelyek legalább 114 féle tápanyag bevitelét igénylik nap, mint nap.
A általad is rendszeresen elfogyasztott ételek két főcsoportba sorolható elemeket tartalmaznak. Az első csoportba sorolhatók az energiaellátásért felelősek (fehérjék, zsírok, szénhidrátok). A második csoportba az építőanyagok tartoznak (aminosavak, vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek, stb.).
Tegnap az ébrenléted alatt az energiatartalékaidból fogyasztottál, az éjszaka során pedig, szervezeted az építőanyagokat használta fel a megújításához.
Éjszakánként a lélegzéssel és izzadással, valamint reggelenként
a vizelettel, a szervezeted legalább
1 liter folyadékot vesztett!
Reggelente tehát a szervezeted "üres" állapotra ébred, és a 100 trillió sejt nevében arra kér, hogy "Légy szíves töltsd fel a raktáraimat tápanyagokkal, energiával és vízzel, mivel azokat elfogyasztottam az elmúlt 24 órában." Lehet, hogy reggel még nem érzel éhséget vagy szomjúságot, de ez csupán idő kérdése...
|
|
A válaszaid alapján, tudod mit szoktál reggelente adni a szervezetednek? Többnyire egyszerű szénhidrátokat, melyek arra szolgálnak, hogy az emésztést követően szinte azonnal cukorrá alakuljanak át. A szervezeted a reggelenkénti ébredéskor létfontosságú tápanyagokat és vizet kér tőled, és te rendszerint mit adsz neki ezek helyett, cukrot.
A vércukorszinted megemelésével a hasnyálmirigyedet inzulin túltermelésre ösztönzöd. Az inzulin eltávolítja a véredből a cukorfelesleget és azt zsírrá alakítja át. Ennek eredményeként a vércukorszinted még annál az értéknél is alacsonyabbra kerül, mint amikor reggel felébredtél.
Tehát most már valóban éhségérzeted van és gyengének is érzed magad, mivel az agyad cukorhiányban szenved. Ez a magyarázata ugyanis az éhségérzetnek.
Az éhségérzeted csillapítása érdekében megint egyszerű szénhidrátokra van szüksége a szervezetednek (csokoládéra, cukorral ízesített kávéra, szendvicsre, édességre, süteményre, fánkra, cukros üdítőitalokra és gyümölcslevekre, stb.), amelyek hatására a vércukorszinted ismét fel fog emelkedni, és az éhségérzeted valamint a fáradtságérzeted pedig elmúlik.
Minden egyes cukor "injekciót" a szervezetedben egy inzulinhullám követi.
Ez a folyamat a napközben aztán többször is megismétlődik és szénhidrátfüggőség alakulhat ki nálad. A szénhidrát túlfogyasztás miatt a hasnyálmirigyed állandóan túlterhelt állapotban kénytelen működni. Ez a cukorbetegség kialakulásának a leggyakoribb oka. Mellékhatásként a magas vércukorszint a véredényeidben is kárt okozhat. Az újabban elfogyasztott túlzott cukormennyiség, ismét zsírrá alakul át a szervezetedben.
- Pótolja az elmúlt 24 órában elfogyasztott energiát.
- Pótolja az éjszaka folyamán felhasznált építőanyagokat.
- Töltse fel a folyadékkészletünket.
- Tartsa normál értéken a vércukorszintünket és akadályozza meg az inzulintermelés hullámzását.
 |
 |
Köszönjük
az érdeklődésedet és további szép napot kívánunk!
 |
Kajárikné
Kovács Katalin Wellness
tanácsadók |
